GSF600 N Bandit Ölwechsel

Hallo Leute, hab mir voriges Jahr eine gebrauchte Bandit gekauft. Ich bin gerade beim Reifenwechseln - welche Reifen würdet ihr mir empfehlen ?
Ich denke zur Zeit an Metzeler Z6.

Nächste Woche habe ich einen Ölwechsel vor. Ich hab leider kein Bedienungsanleitung zu dem Motorrad.Auf der Ablassschraube steht nur 10W40 drauf. Deßhalb meine Frage - welches öl ist am besten geignet ( vollsynthetisch, mineralisch, teilsysnthetisch) und könnt ihr mir irgendwelche Marken empfehlen.

Noch eine Frage. Mein Vorbesitzer hat mir gesagt er musste alle 6tkm die Ventile neu einstellen lassen. Ist das Intervall wirklich so gering ( auch wenn Sie auf 25kW gedrosselt ist). Mit welchen kosten sollte man im Falle des Ventilservices rechnen?

Danke für eure Hilfe

mfG

Stefan

Ölwechsel:
Mineralisches Öl verwenden, synthetisches mag die Kupplung nicht.

Ventile:
Intervall für Kontrolle bzw. Einstellen ist 12tkm.